Haben Sie schon einmal etwas von Hatha, Kundalini, Jivamukti oder Bikram gehört? Wenn Sie nun denken, dass es sich dabei vielleicht um indische Gottheiten oder Personen einer neuen Comic-Serie handelt, befinden Sie sich auf dem ganz falschen Weg. Vielmehr wäre es ratsam, wenn Sie sich mit Firmenfitness in Kiel von Hansefit beschäftigen. Denn: Die gerade aufgezählten Begriffe beschreiben unterschiedliche Yoga-Arten. Und das Angebot von Hansefit in Kiel kennzeichnet sich durch eine Vielzahl von Verbundpartnern, bei denen man Yoga-Kurse belegen kann. Neugierig geworden? Dann werden Sie Hansefit-Mitglied und suchen sich das nächste Yoga-Studio ganz einfach in unserer Übersicht heraus.

DIESE VORTEILE BRINGT YOGA

Die Aufgaben von Arbeitnehmer*innen in der heutigen Berufswelt sind immer vielfältiger. Gleichzeitig steigt der Erwartungsdruck und viele Menschen haben die Befürchtung, diesem nicht gewachsen zu sein. Die Folge: Man fühlt sich gestresst, nicht entspannt, steht vielleicht kurz vor einem Burnout. Diese unschönen Erscheinungen können Hansefit-Mitglieder durch Firmenfitness in Kiel vorbeugen. Vorteil von Yoga sind beispielsweise:

  • weniger Stress durch den positiven Einfluss auf das Nervensystem
  • Zufriedenheit durch eine gesündere und positivere Einstellung zu sich
  • Besserer Schlaf aufgrund größerer Entspannung

Logischerweise wirkt sich Yoga aber nicht nur positiv auf den Geist aus. Auch das physische Empfinden verbessert sich deutlich, Grund dafür sind die folgenden Punkte:

  • Yoga-Übungen stärken die Muskulatur und beugen Fehlhaltungen vor
  • durch die bewusste Atmung wird mehr Sauerstoff aufgenommen, was dem Herz-Kreislauf-System hilft
  • Erhöhung der Konzentration und verbessertes Gedächtnis
  • Aktivierung des Parasympathikus führt zu besserer Verdauung

DAS BIETET FIRMENFITNESS IN KIEL ZUSÄTZLICH

Als Arbeitgeber müssen Sie sich bekanntlich um die gesamte Belegschaft kümmern. Hier gibt es unterschiedlichste Charaktere mit unterschiedlichen Vorlieben. Ein Teil findet Yoga eventuell extrem spannend, andere Mitarbeiter*innen können damit hingegen gar nichts anfangen. Als Teil der Hansefit-Familie ist das kein Problem, denn wir bieten ein umfassendes Angebot an. Fitness, Schwimmen, Yoga und vieles mehr – deutschlandweit!

Holen Sie mit Hansefit das Maximum aus Ihrem Unternehmen! Wir bereiten Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot vor.

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(Hansefit entwickelt sich rasant weiter. Dieser Artikel wurde zuletzt am 11. November 2020 bearbeitet. Mit neuesten Entwicklungen können Inhalte dieses Textes überholt sein.)

Quelle Titelbild: Free-Photos / Pixabay