Firmenfitness in Münster mag auf den ersten Blick vielleicht völlig unnötig sein. Die Stadt in Westfalen ist schließlich immer ganz vorne dabei, wenn es um Fahrradfreundlichkeit geht. Den Weg zur Arbeit mit dem Rad zurücklegen und ein bisschen spazieren? Das muss doch eigentlich reichen, um gesund und aktiv zu bleiben. Aber Vorsicht! Nach vielen Jahren hat Münster seine Spitzenposition in der betreffenden Sparte der Städte zwischen 200.000 und 500.000 Einwohner*innen verloren. Der Allgemeine Deutsche Fahrrad Club (ADFC) kam 2018 zum Ergebnis, dass Karlsruhe die neue Nummer eins ist. Vielleicht ja ein Anreiz, um der Gesundheit mit Firmenfitness in Münster doch auf die Sprünge zu helfen?
Das bringt Firmenfitness in Münster
Die meisten Menschen verbinden mit dem Wort „Fitness“ den körperlichen Aspekt. Wer fit ist, der kann schnell Radfahren oder gut schwimmen, hat Muskeln und viel Ausdauer. Auch deshalb haben sich in den vergangenen Jahren immer mehr Menschen in Studios oder Vereinen angemeldet. Und auch Hansefit trägt dieser Entwicklung mit zahlreichen Anlagen in Münster und Umgebung Rechnung – mit einem kleinen Unterschied. Hansefit legt den Fokus mit Firmenfitness nicht nur auf die physische Gesundheit. Insbesondere wegen der zunehmenden Anforderungen in der Berufswelt ist es immer wichtiger, auch die mentale Seite zu beleuchten. Die sogenannte Mental Health muss stimmen, um die notwendige Leistung zu erbringen und den Erwartungsdruck auszuhalten. Deshalb ermöglicht Hansefit seinen Mitgliedern mit Firmenfitness in Münster durch einen Besuch im Yoga-Studio auch, etwas für die Seele und die innere Ruhe zu tun.
Achtsamkeit: Das steckt dahinter
Wenn es um mentale Stärke und mentale Fitness geht, ist auch immer wieder die Rede von Achtsamkeit. Achtsam leben, als bewusst die Dinge ohne Wertung wahrnehmen, spielt auch bei Hansefit eine bedeutende Rolle. Mit unserem Achtsamkeits-Bundle erhalten Mitglieder die Möglichkeit, unterschiedlichste Facetten der Achtsamkeit kennenzulernen. Das betrifft in Form von Yoga und Meditation die wohl bekannteste Richtung. Mindestens genauso wichtig ist es aber, sich achtsam zu ernähren. Mithilfe der Hirschhausen-Diät erfahren Sie, wie Ihnen das gelingt.
Mit Hansefit bleiben Ihre Mitarbeiter*innen fit und gesund! Unsere Ansprechpartner helfen Ihnen gerne weiter.
(Hansefit entwickelt sich rasant weiter. Dieser Artikel wurde zuletzt am 11. November 2020 bearbeitet. Mit neuesten Entwicklungen können Inhalte dieses Textes überholt sein.)
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