Sport im Freien: Das Wald-Workout mit „Frischluft Drill“

2021-03-24T09:55:42+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , |

In regelmäßigen Abständen stellen wir unsere Verbundpartner im Hansefit-Netzwerk vor. Sie verraten uns in den Interviews, warum sich die Zusammenarbeit mit Deutschlands führendem Firmenfitness-Anbieter auszahlt. Sie erzählen, mit welchen besonderen Trainingsangeboten sie das vielfältige [...]

Vegane Ernährung: Diese Promis verzichten auf tierische Produkte

2021-02-16T16:10:26+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Der Hype um vegane Ernährung hält weiter an. Aktuellsten Studien zufolge ernähren sich in Deutschland zwischen 1,13 und 2,6 Millionen Menschen rein pflanzlich - Tendenz stark steigend. Zum Vergleich: 2008 hatten in einer großen [...]

Gute Vorsätze für das neue Jahr: 7 beliebte Pläne

2021-02-16T16:09:36+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Alle Jahre wieder…nehmen wir uns zahlreiche Veränderungen und Verbesserungen für die neuen zwölf Monate vor. Die Vorsätze für das neue Jahr können unseren Arbeitsalltag oder das Privatleben betreffen, sie beziehen Mitmenschen ein oder fokussieren [...]

Hansefit unterstützt Initiative zur Wiedereröffnung der Studios

2020-12-07T16:04:25+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Erst vor wenigen Tagen hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ihre Empfehlung für regelmäßige Bewegung und Krafttraining veröffentlicht. Darin heißt es, dass sich Erwachsene wöchentlich zwischen 150 und 300 Minuten "mäßig anstrengend" bewegen sollen. Zusätzlich empfiehlt [...]

Die 8 größten Sportmythen: Von Ernährung bis Joggen

2021-02-16T15:51:15+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Wer viel schwitzt ist unsportlich? Sind kurze Sporteinheiten tatsächlich nicht effektiv? Und eine Erkältung kann man ausschwitzen? Wer kennt es nicht – im Internet überschlagen sich die Meinungen. Wir haben für Euch die acht [...]

Stress-Essen: 10 Tipps für entspannte Mahlzeiten

2021-02-16T15:49:12+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Für viele stellt die Arbeit von zu Hause auch eine große Herausforderung für die Ernährung dar. Wenn der Kühlschrank nicht weit entfernt ist, wird auch die Versuchung, öfter mal zuzugreifen, umso größer. Besonders Langeweile, [...]

Firmenfitness Magdeburg: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-14T09:03:15+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Der Kampf um die besten Mitarbeiter*innen gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Arbeitgeber müssen deshalb sowohl jungen Talenten als auch erfahrenem Fachpersonal eine ganze Reihe an Benefits bieten, um sie zu überzeugen. Firmenfitness in [...]

Firmenfitness Hannover: Teamwork mit der Nummer 1

2021-03-04T11:44:15+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Eigentlich können Sie gar nicht anders, als sich mit Hansefit für Firmenfitness in Hannover zu entscheiden. Kaum eine Stadt im deutschlandweiten Verbundpartner-Netzwerk ist so dicht mit Hansefit-Anlagen besiedelt wie Hannover. Von Nordhafen bis Hemmingen [...]

Firmenfitness Düsseldorf: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-15T08:39:20+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Fragen Sie sich auch manchmal, was Sie Ihren Mitarbeiter*innen Gutes tun können? Anstatt eine Bonuszahlung zu tätigen oder einen Blumenstrauß auf den Tisch zu stellen, können Sie auch in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen investieren. [...]

Firmenfitness Köln: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-15T09:11:40+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Ein schneidendes Stechen im Lendenbereich, schmerzende Handgelenke oder die typische Verspannung im Nacken. Acht Stunden (oder mehr) im Büro strapazieren die Gesundheit der Mitarbeiter*innen auf Dauer extrem. Das wirkt sich nicht nur gewaltig auf [...]

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