Hansefit unterstützt Initiative zur Wiedereröffnung der Studios

2024-03-04T12:33:48+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Erst vor wenigen Tagen hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ihre Empfehlung für regelmäßige Bewegung und Krafttraining veröffentlicht. Darin heißt es, dass sich Erwachsene wöchentlich zwischen 150 und 300 Minuten "mäßig anstrengend" bewegen sollen. Zusätzlich empfiehlt [...]