Lauftraining für Anfänger: 6 Tipps für den Einstieg

2021-02-16T15:59:23+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Gerade im Sommer bereitet Sport im Freien gute Laune. Du wolltest schon immer mit dem Laufen beginnen, aber jegliche Startversuche endeten in Seitenstichen, Schmerzen und Frustration? Folgende Tipps helfen Dir dabei eine Laufroutine zu [...]

Firmenfitness Hamburg: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-12T09:16:46+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Auch das Berufsleben im hohen Norden nimmt rasant an Geschwindigkeit zu und verlangt den Menschen immer mehr ab. Wenn ein anstrengender Arbeitstag allmählich zu Ende geht, soll die Freizeit aber auch noch effektiv genutzt [...]