Nie war Hygiene beim Sport so wichtig wie aktuell. Die Studios haben mittlerweile wieder ihre Türen geöffnet und die Vorfreude der Trainierenden steigt. Doch ist es nun umso wichtiger, sich zuvor mit den Hygienestandards [...]
Wer viel schwitzt ist unsportlich? Sind kurze Sporteinheiten tatsächlich nicht effektiv? Und eine Erkältung kann man ausschwitzen? Wer kennt es nicht – im Internet überschlagen sich die Meinungen. Wir haben für Euch die acht [...]
Für viele ist Yoga im Alltag gar nicht mehr wegzudenken. Es bietet den nötigen Stressausgleich und hält gleichzeitig fit. Entsprechend wächst die Beliebtheit der Sportart stetig. Laut zahlreichen Studien hat Yoga folgende positive Auswirkungen [...]
Immer mehr Unternehmen wollen ihren Mitarbeiter*innen etwas Gutes tun. Dabei sind die Möglichkeiten fast unbegrenzt: Eine Bonuszahlung am Ende des Jahres kommt ebenso infrage wie ein zusätzliches Gehalt. Möglicherweise stellt das Unternehmen auch einen [...]
