Hansefit unterstützt Initiative zur Wiedereröffnung der Studios

2020-12-07T16:04:25+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Erst vor wenigen Tagen hat die Weltgesundheitsorganisation (WHO) ihre Empfehlung für regelmäßige Bewegung und Krafttraining veröffentlicht. Darin heißt es, dass sich Erwachsene wöchentlich zwischen 150 und 300 Minuten "mäßig anstrengend" bewegen sollen. Zusätzlich empfiehlt [...]

Lauftraining für Anfänger: 6 Tipps für den Einstieg

2021-02-16T15:59:23+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Gerade im Sommer bereitet Sport im Freien gute Laune. Du wolltest schon immer mit dem Laufen beginnen, aber jegliche Startversuche endeten in Seitenstichen, Schmerzen und Frustration? Folgende Tipps helfen Dir dabei eine Laufroutine zu [...]

Firmenfitness Regensburg: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-12T09:05:46+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Es hat sich offenbar herumgesprochen, dass Regensburg immer eine Reise wert ist. Einer Statistik der zuständigen Tourismusbehörde zufolge ist die Zahl der Gäste im Jahr 2018 leicht gestiegen. Das liegt vermutlich am mittelalterlichen Zentrum [...]

Firmenfitness Düsseldorf: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-15T08:39:20+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Fragen Sie sich auch manchmal, was Sie Ihren Mitarbeiter*innen Gutes tun können? Anstatt eine Bonuszahlung zu tätigen oder einen Blumenstrauß auf den Tisch zu stellen, können Sie auch in die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter*innen investieren. [...]

Firmenfitness Köln: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-15T09:11:40+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Ein schneidendes Stechen im Lendenbereich, schmerzende Handgelenke oder die typische Verspannung im Nacken. Acht Stunden (oder mehr) im Büro strapazieren die Gesundheit der Mitarbeiter*innen auf Dauer extrem. Das wirkt sich nicht nur gewaltig auf [...]

Firmenfitness Hamburg: Teamwork mit der Nummer 1

2021-04-12T09:16:46+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Auch das Berufsleben im hohen Norden nimmt rasant an Geschwindigkeit zu und verlangt den Menschen immer mehr ab. Wenn ein anstrengender Arbeitstag allmählich zu Ende geht, soll die Freizeit aber auch noch effektiv genutzt [...]

Firmenfitness Lüdenscheid: Teamwork mit der Nummer 1

2021-03-04T11:32:24+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Die Fußball-Fans von Schalke 04 sprechen den Namen ihres Erzrivalen bekanntlich ungern aus. Deshalb ist regelmäßig von Lüdenscheid-Nord die Rede, wenn es um Borussia Dortmund geht. Damit ist die Stadt im Sauerland zwar eng [...]

Dank Hansefit Hamburg so richtig durchstarten

2021-02-16T10:18:56+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Das Klima im hohen Norden hat es bekanntlich in sich. Viel Regen, dazu Wind und kühle Temperaturen - da muss das Immunsystem seine beste Leistung abrufen. Mit Hansefit Hamburg schaffen es die Trainierenden, ihren [...]

Hansefit Oldenburg: Günstige Lage für Trainierende

2021-02-16T10:17:26+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Wer die Stadt Oldenburg sucht (und findet), schreibt ihr im ersten Moment vermutlich keine besonders günstige Lage zu. Relativ weit im Norden liegt der Ort mit seinen rund 170.000 Einwohnern, die Nordsee ist nicht [...]

Hansefit Hannover: Ein wichtiger Teil der Sportkultur

2021-02-16T10:14:47+01:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Hannover bietet seinen Einwohner*innen und Besucher*innen ein gewaltiges Sportangebot. Unzählige Vereine gibt es in Niedersachsens größter Stadt. Ebenso Grünflächen für Outdoor-Übungen und ein dichtes Netz an Sporteinrichtungen. Wer selbst nicht aktiv sein möchte, kann [...]

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