Lauftraining für Anfänger: 6 Tipps für den Einstieg

2021-04-20T13:52:36+02:00Tags: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , |

Gerade im Sommer bereitet Sport im Freien gute Laune. Du wolltest schon immer mit dem Laufen beginnen, aber jegliche Startversuche endeten in Seitenstichen, Schmerzen und Frustration? Folgende Tipps helfen Dir dabei eine Laufroutine zu [...]